maianfetrova / Все материалы

Даже если вы совсем не будете употреблять в стряпне и добавлять в пищу жиры, они все равно останутся в вашем рационе. Фактически любой продукт – как натуральный, так и переработанный содержит жиры. Нужно научиться отслеживать "невидимок" и учитывать жиры, располагать свой рацион.
Не думайте, что растительная пища априори безопасна. По сути половину всех масел добывают именно из растений: злаков, подробнее »
Обсудить